Tubuh yang Sehat Didukung Oleh Keadaan Tidur yang Sehat



Tahukan anda bagaimana keadaan tidur yang sehat. Mungkin banyak dari antara kita yang tidak terlalu perduli dengan bagaimana keadaan tidur yang menyehatkan bagi tubuh.

Bila keadaan sudah ngantuk berat apalagi setelah begadang semalaman, mungkin karena tuntutan pekerjaan,

tugas-tugas kuliah atau menjelang skripsi yang menegangkan seringkali membuat kita tidur sembarang saja, yang penting sudah ngantuk berat jadi tidur asal saja tanpa perduli tentang kesehatan.



Tubuh kita terdiri dari bermacam-macam unsur, dimana tubuh kita akan rentan terhadap segala penyakit apabila kita tidak membiasakan tubuh kita untuk istirahat,

jadi istirahat atau tidur sangat berperan penting bagikesehatan tubuh.

Lebih baik menjaga kesehatan dari awal.
Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, adalah ungkapan pepatah dan bukan hanya sekedar ungkapan semata

karena telah terbukti bahwa dengan tubuh yang sehat kita dapat melalui dan melakukan aktivitas kita dengan lebih baik juga.

Seseorang yang mengalami sakit penyakit atau orang yang sedang sakit biasanya hidupnya tidak akan semangat, dia cenderung patah semangat, putus asa,

dan sering marah-marah karena fisiknya yang lemah. Tapi coba anda bandingkan dengan orang yang sehat, dia pasti akan memiliki semangat yang tinggi,

selalu melihat masa depan, dan yang pastinya memiliki fisik dan akal pikiran yang sehat dan kuat juga. Ini merupakan salah satu pembuktian dari kata-kata pepatah diatas.

Mungkin bagi sebagian orang, ada yang belum tahu tentang keadaan tidur yang sehat, secara umum orang cuma tahu kalau mata dalam keadaan ngantuk ya tidur aja diranjang tidur,

gampangkan, tapi asal anda ketahui bahwa didalam kehidupan ada beberapa hal kegiatan dimana saat melakukannya kita memerlukan trik

atau cara tertentu agar tidak terjadi kesalahan yang mengakibatkan kerugian bagi kesehatan tubuh.

Salah satunya adalah tidur. Tidur juga memiliki tata cara yang benar dan sehat. Tidur dalam keadaan telanjang sangat baik untuk kesehatan kita.

Tidak semua orang merasa nyaman jika harus tidur dengan telanjang, namun perlu anda gali hal positif apa yang di dapat tubuh kita dari tidur telanjang terbsebut.

Keadaan tidur yang sehat kali ini akan mencoba memberikan informasi kepada anda. Tapi sebelumnya,

tidur telanjang dapat anda lakukan dengan tanpa sehelai benangpun atau dapat juga dengan menggunakan baju tidur yang longgar tanpa menggunakan cd dan bra.

Intinya tidak ada sesuatu melekat ditubuh yang bersifat sempit atau sesak.

Percayalah dengan metode tidur telanjang maka akan banyak manfaat yang dapat anda rasakan:

  • Ketika tidur anda akan merasa lebih nyaman dan bergerak lebih leluasa.
  • Tubuh akan merasa lebih rileks dan tidur anda akan lebih nyenyak.
  • Dapat mengurangi rasa stres karena aktivitas yang padat seharian.
  • Dapat menyehatkan pikiran
  • Dapat memperlancar peredaran darah akibat penyumbatan yang ditimbulkan oleh pakaian yang sempit dan ketat.
  • Dapat menghindari dan mengobati tubuh stres akibat dari berbagai macam dasar pakaian yang keras atau tidak sesuai dengan tubuh.
Jadi sangat perlu bagi tubuh anda untuk terhindar dari pakaian atau kostum yang super sangat sempit dan ketat.
Terima Kasih Atas Kunjungan Anda
Judul: Tubuh yang Sehat Didukung Oleh Keadaan Tidur yang Sehat
Ditulis Oleh : Chris Medianto Purba
Jika mengutip harap berikan link yang menuju ke artikel Tubuh yang Sehat Didukung Oleh Keadaan Tidur yang Sehat ini. Sesama blogger mari saling menghargai. Terima kasih atas perhatiannya

No comments:

Post a Comment